A osteocondrose da columna vertebral é unha enfermidade bastante común no mundo moderno. No pasado, a osteocondrose observábase principalmente en pacientes despois dos 35-40 anos. Diagnosticada a unha idade temperá, agora volveuse significativamente máis nova e xa se está diagnosticando en mozos de 18 a 20 anos. O rexuvenecemento da enfermidade está asociado coa aparición de varios dispositivos cos que os mozos pasan moito tempo. Un estilo de vida sedentario e sedentario considérase a razón principal.
Que é a osteocondrose?
A osteocondrose da columna é unha enfermidade crónica na que se producen cambios dexenerativos nas vértebras e nos discos intervertebrais e noutros tecidos da columna. A osteocondrose espinal divídese en tres tipos dependendo da área de dano á columna vertebral:
- osteocondrose da columna cervical;
- departamento torácico;
- Columna lumbar.
Debido á lesión, prodúcese a compresión dos discos intervertebrais polas vértebras, o que provoca unha disfunción do propio disco intervertebral. O resultado de tales procesos co paso do tempo é que os nervios da parte traseira tórnanse e ocorren dor, inchazo, calambres e outros síntomas.
Causas da osteocondrose
Imos falar dos factores que contribúen á aparición desta enfermidade:
- falta de exercicio;
- Sobreesforzo físico;
- Postura incorrecta ao estar sentado. Este motivo é un dos máis populares;
- hipotermia do corpo;
- Levar unha bolsa ou mochila pesada nun ombreiro;
- Esgotamento neuroemocional (depresión, neurose)
- durmir nunha superficie suave ou irregular;
- Dieta desequilibrada, falta de nutrientes (vitaminas, minerais, etc. )
- Problemas coa dixestión e o metabolismo, polo que se absorben os nutrientes necesarios para o funcionamento normal do corpo;
- obesidade;
- lesións nas costas;
- pés planos ou outros problemas das extremidades inferiores;
- predisposición xenética;
- Postura incorrecta;
- Fume;
- Usar zapatos incómodos;
- Unha das causas desta enfermidade poden ser os embarazos múltiples.
Síntomas da osteocondrose
- Dor na parte enferma da columna vertebral na fase aguda, pode ser moi aguda ou dolorosa;
- calambres musculares;
- Adormecemento das extremidades superiores ou inferiores, perda de sensibilidade, segundo a parte do problema. Máis comúnmente, os dedos das mans ou dos pés quedan entumecidos;
- Dores de cabeza e mareos ocorren na maioría das veces debido a problemas na columna cervical ou torácica;
- Rixidez, dor ao mover o corpo nalgunhas posicións;
- Aumento da fatiga;
- Aumento da temperatura na zona afectada;
- O chamado lumbago (dor urxente), especialmente ao levantar obxectos pesados ou facer movementos bruscos;
- mala postura;
- Dor no peito e nas costelas - neuralxia intercostal;
- aumento da presión arterial e da temperatura corporal;
- A dor na zona do corazón ou das costelas débese aos músculos pinchados;
- arrepío e formigueo na columna;
- A aparición de "flotadores", manchas negras ou de cores diante dos ollos.
Diagnóstico da osteocondrose
Como regra xeral, un neurólogo fai o diagnóstico baseándose en varios estudos:
- En primeiro lugar, o paciente é entrevistado e examinado;
- Exame neurolóxico dos reflexos e da sensibilidade;
- exame de raios X;
- MRI - resonancia magnética;
- TC: tomografía computarizada da columna.
Etapas da enfermidade da osteocondrose
Esta enfermidade ten catro etapas:
- Primeira etapaA osteocondrose non sempre se manifesta inmediatamente, e a persoa afectada pode nin sequera ser consciente do desenvolvemento da enfermidade. A sobrecarga ou a carga incorrecta da columna produce o que se coñece como "secado do disco intervertebral" cando o contido de humidade do disco intervertebral diminúe. Aínda non se produciu unha destrución grave do disco intervertebral.
- Segundo pisocaracterizada por unha redución da distancia entre as vértebras, o que pode levar a pinchamentos nerviosos. Reducir a distancia leva á flaccidez dos ligamentos e dos músculos, o que aumenta a mobilidade das vértebras, facendo que se movan ou deslicen. Durante unha exacerbación da enfermidade, prodúcese dor aguda e dolorosa.
- Terceira seccióncaracterizada por cambios negativos na columna, como artrose, escoliose, etc. O paciente sente rixidez nalgunhas partes da columna. Dependendo da área da enfermidade, pode ocorrer entumecimiento e formigamento nas extremidades inferiores e superiores.
- Cuarta etapao máis perigoso, que moitas veces leva á discapacidade do paciente. Para fixar as vértebras "errantes", comezan a crecer co tecido óseo e fixalas. Debido ao crecemento do novo tecido óseo, os nervios quedan pinchados. O tecido da cartilaxe tamén se engrosa. Dado que a columna vertebral está lesionada, esta etapa implica cambios irreversibles na columna vertebral A mobilidade dos pacientes diminúe e faise difícil que se movan; ata os máis pequenos movementos poden provocar unha dor intensa e insoportable.
Tratamento da osteocondrose
O tratamento axeitado da osteocondrose espinal é unha terapia complexa que depende do estadio da enfermidade.
Nas primeiras fases da enfermidade, a recuperación completa pódese conseguir incluso coa axuda da dieta, fisioterapia e fisioterapia.
A masaxe tamén está indicada para a osteocondrose na fase non aguda. A realización dunha masaxe ten un efecto positivo sobre a circulación sanguínea na columna vertebral e alivia toda a costa, a dor e a inflamación. Se usas aceites e ungüentos especiais durante este procedemento, podes obter resultados aínda máis positivos da túa dor nas costas.
Durante unha exacerbación e en fases agudas, non se pode evitar o tratamento farmacolóxico. Se a enfermidade está avanzada, a miúdo é necesaria unha intervención cirúrxica. Normalmente, tales operacións implican a eliminación dunha hernia intervertebral, que ocorre debido a un tratamento inadecuado ou incompleto e provoca unha complicación tan desagradable como unha hernia inguinal.
Sen dúbida, cada persoa é única e a enfermidade progresa de forma diferente en todos e require un tratamento individual. Pero aínda así, imos falar sobre o método xeral de tratamento:
- Alivia a dor e a inflamación. Tales síntomas desagradables pódense aliviar coa axuda de medicamentos que teñen efectos antiinflamatorios e analxésicos.
- Restaurar o equilibrio vitamínico coa axuda das vitaminas B. Ademais, estes complexos vitamínicos axudan a mellorar a permeabilidade dos nervios da columna vertebral.
- Para restaurar o tecido cartilaginoso e os discos intervertebrais, prescríbense condroprotectores;
- Para reducir os espasmos musculares, prescríbense relaxantes musculares para aliviar a tensión;
- Para a osteocondrose, tamén se prescriben medicamentos que melloran o abastecemento de sangue. Axudan a mellorar a circulación sanguínea na columna vertebral.
Moitas veces, os sedantes prescríbense para manter o fondo psicoemocional dunha persoa.
Ademais dos medicamentos, prescríbese fisioterapia. Axudan a facer o tratamento máis efectivo e a acelerar o proceso de recuperación do paciente. Estes procedementos inclúen terapia magnética, ultrasóns, electroforese e outros.
Despois de aliviar a dor severa e a inflamación, indícase a terapia de exercicio. A fisioterapia é unha das formas máis eficaces de mellorar a condición e a calidade de vida dun paciente con osteocondrose.
Hai outros tratamentos menos comúns:
- Terapia manual;
- tracción espinal;
- Acupuntura;
Os tres métodos de tratamento enumerados anteriormente deben ser tratados con precaución, xa que non é raro que pseudoespecialistas e defraudadores sen formación médica empeoren o estado do paciente ata o punto de quedar encamado.
Tamén hai métodos populares para tratar a osteocondrose: varios ungüentos naturais, tés de herbas, baños con herbas medicinais. Esta terapia é menos eficaz que a terapia farmacolóxica, pero cun tratamento complexo pode producir resultados significativos.
Prevención da osteocondrose
As seguintes recomendacións axudarán a evitar a exacerbación da osteocondrose e previr a progresión da enfermidade:
- Se tes un traballo sedentario ou pasas moito tempo sentado, cómpre facer un descanso cun lixeiro quecemento cada 30-45 minutos;
- Fai exercicio moderado con regularidade (ximnasia, terapia de exercicios, camiñar, nadar son moi útiles);
- Nunca sobrecargues o teu corpo levantando un peso demasiado pesado. Se aínda necesitas levantar pesas, intenta evitar movementos bruscos. Tamén podes usar cintos ou corsés especiais. Isto apoiará as costas e reducirá o risco de sufrir unha lesión nas costas ao levantar obxectos pesados.
- Para durmir, é mellor escoller un colchón ortopédico, que podes preguntar ao teu médico;
- Se necesitas sentarte durante longos períodos de tempo, é unha boa idea escoller unha cadeira ou cadeira de alta calidade, preferiblemente ortopédica;
- Tenta comer ben e equilibrado para que o teu corpo reciba todos os nutrientes necesarios;
- Intenta evitar situacións estresantes, ser máis feliz e gozar da vida;
- Intente usar zapatos cómodos e de alta calidade sen tacóns altos.
Co enfoque correcto da enfermidade, pódese deter a súa progresión. A actividade física regular e, sobre todo, correcta (fisioterapia e ximnasia), así como unha dieta equilibrada, axudarache a esquecerche dunha enfermidade tan desagradable e insidiosa como a osteocondrose.